干宇指出：“双减”和“五项管理”工作是一项教育重大改革任务，我们要将思想统一到中央部署、自治区党委政府和市委政府的要求上来，精心组织实施，压紧压实责任，确保“双减”和“五项管理”工作在昌都落实落地。要紧紧围绕“一个点三件事”（即，抓好校外培训机构治理这一个点，抓好“双减”工作，抓好“五项管理”工作，抓好课后育人和课后服务工作）做好各项工作。

    就学校如何抓好“双减”和“五项管理”工作，干宇强调：

    一要控制作业量和考试量
    小学1-2年级不得布置书面家庭作业，可在校内适当安排巩固练习，小学3-6年级书面作业平均完成时间不得超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不得超过90分钟。
 
    二要管理好学生在校时间
    小学上午上课时间一般不早于8：20，中学上午上课时间一般不早于8：00。

    三要做好课后育人和课后服务工作
    在家长和学生自愿的前提下，要做好学生课业辅导，利用课后服务时间抓好“五育”并举工作。

    四要做好宣传工作
    一是在前期宣传的基础之上，继续加强针对乡镇学校师生和家长的宣传力度，讲清楚“双减”和“五项管理”的工作要求和工作原则，引导更多的家长和师生参与到课后服务中来。二是加强“双减”和“五项管理”工作新举措、新典型、新变化的宣传，特别要加强对作业管理、课后育人、课后服务、提高教育教学质量、考试管理、促进优质均衡等方面的工作进展以及典型案例的宣传推广力度。

    五要加强学校常规和教研工作
    进一步提升教育教学质量。学校领导要参与到教研工作之中，向教研工作和常规管理工作要效率、要质量。要做好学校作业管理与研究工作，要管控好班级作业量，要提升老师作业布置的有效度和质量。

    六要提升教师综合素质
    要将“双减”和“五项管理”工作落实落地，教师是关键，教师要不断加强研修和学习，不断提高自身专业素养，教师还要拓展跨学科教学能力。

   七要加强学校精细化管理
   各学校要加强组织领导，学校管理要从粗略管理到细化管理再到精细化管理转变，狠抓常规管理，狠抓课堂有效教学，确保教育教学质量稳步提升。